“何为功夫？” 　　习武做事，交友为人都是功夫。 　　21天铁血训练，决出1位动作新生。 　　谁，将一拳一脚踢开新世界的大门？...

该剧改编自时镜的同名小说，曾经的姜雪宁无依无靠，因要自保、也因贪婪，她不择手段的谋取权势，处心积虑当上了皇后，却因此践踏了无数真心，与青梅竹马的小侯爷反目。后，曾受她救命之恩的当朝帝师谢危竟逼宫谋反，一朝倾覆，皇帝死了，她真正亏欠在意的清正良臣张遮，也因她身陷囹圄……所幸，她有了重获新生的机会。她要坦荡潇洒，再无亏欠。...

　　年轻厨娘凌小小得到太子朱寿奎赏识进入珍馐房，立志成为“天下第一御厨”。面对来自晋王、李贵妃、皇后的多方挑战，凌小小在太子的帮助下，凭借高超的厨艺和善良的品德一次次化解危机，赢得宫人们信服，并与太子相爱。然而作为未来的太子妃，帝后禁止她再近庖厨。经过艰难抉择，凌小小离开皇宫继续做厨子，悲痛不已的太子最终诈死，放弃太子之位追随凌小小。...